🔰 あなたのMacBook…実は“危険な状態”かもしれません。

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ある日、いつも通りMacBookを開いて作業していたAさん。
特に重たい作業をしているわけでもないのに、本体がいつもより熱く、
トラックパッドのクリック感も少しおかしい…。

「気のせいかな？」とそのまま使い続けていたところ、
数日後、MacBookの底面がわずかに膨らんでいることに気付きました。

そう、これは 劣化したバッテリーが膨張し始めた危険なサイン。

実はこの症状、あなたのMacBookにも起こり得ます。
多くの人が“気付かないまま危険な状態のMacBookを使い続けている”のです。

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⚠️ 「ちょっと熱いだけ」「充電の減りが早いだけ」と思っていませんか？

その症状、実は
バッテリー劣化の初期サイン であることが非常に多いです。

しかも、放置していると…

• バッテリー膨張でトラックパッドやキーボードが破損
• 作業中に突然シャットダウン
• データ破損・消失
• 最悪の場合は発煙・発火

など、大きなトラブルに発展する可能性があります。

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🔍 しかし安心してください。

この記事では、

• 今すぐできるMacBookのバッテリーチェック方法
• バッテリーを劣化させない正しい使い方
• 劣化したらどうすべきか（交換か、売却か）

を、専門店視点でわかりやすくまとめています。

それではさっそく、
「このチェックをしないと危険かもしれません」という
“バッテリー状態の確認”から解説します。

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◆ 1. MacBookのバッテリー状態を確認する方法

MacBookは「バッテリーの健康状態」を数値で確認できます。
ここでは、今すぐ誰でもできるチェック方法を3つ紹介します。

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① 充放電回数（Cycle Count）を確認する

バッテリー寿命の指標となる数値が
充放電回数（サイクルカウント） です。

【確認方法】

1. 画面左上 
2. 「このMacについて」
3. 「システムレポート」
4. 左メニューの「電源」を選択
5. 「充放電回数」を確認

【目安】

① バッテリー状態チェック早見表

項目	内容	危険度	対処
充放電回数 〜800回	標準的な劣化	★☆☆	継続使用OK
充放電回数 800〜1,000回	寿命が近い	★★☆	バッテリー交換を検討
充放電回数 1,000回以上	明確に劣化	★★★	交換または売却推奨
State：Normal	健康状態は正常	★☆☆	問題なし
Service Recommended	劣化が進行	★★☆	早めの対処推奨
Replace Soon / Replace Now	危険な状態	★★★	使用中止して対処必須
膨張あり	発火・破損の危険	★★★	即使用を停止

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② バッテリーの状態（Normal／交換推奨）を確認する

先ほどの画面に「状態」という項目があります。

• Normal（正常）
• Service Recommended（要修理）
• Replace Soon（交換推奨）
• Replace Now（今すぐ交換）

「Replace Now」が出ている場合は
危険な状態なので即使用中止レベル です。

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③ バッテリー膨張のセルフチェック

バッテリーは内部にあるため見えませんが、以下の症状が出たら危険です。

• トラックパッドのクリック感が変
• キーボードの一部が浮く
• 底面が膨らんでいる
• 本体がガタつく
• 異常な発熱

膨張は放置すると火災の原因にもなるため、
即対処が必要です。

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◆ 2. MacBookのバッテリーが劣化しない使い方（超重要）

ここでは、Appleも推奨している“正しい使い方”を紹介します。

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① 100％のまま使い続けない

「ずっと電源アダプタを繋ぎっぱなし」
→ 多くの人がこれをやりがちですが、
満充電 × 高温 はバッテリーの劣化を加速させます。

【対策】

macOSの「バッテリー充電の最適化」をONにする。

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② 0％まで使い切らない

バッテリーは空の状態が非常に負担。

20〜80％をキープするのが理想です。

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③ 高温環境を避ける

• 布団の上
• 直射日光
• 夏の車内
• 動画編集しながら充電

どれも危険。最適温度は 10〜35℃。

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④ 安価な充電器を使わない

粗悪な充電器は
・電圧不安定
・発熱
・バッテリー寿命を縮める
などトラブルの原因に。

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⑤ 長期保管は50％前後で保管する

満充電 or 空の状態は劣化しやすい。

長期間使わない場合は
50%で保管がベスト。

バッテリー劣化を防ぐ使い方一覧表

劣化原因	詳細	対策
満充電のまま使用	アダプタ挿しっぱなし・高温状態で劣化加速	バッテリー最適化をONにする / 80%前後のキープ
0%まで使い切る	深刻なストレスがかかる	20〜80%で運用
高温環境	車内・布団の上・直射日光など	使用温度 10〜35℃を守る
安価な充電器	電圧不安定・発熱の原因	Apple純正 or MFI認証品
長期放置	満充電・空の状態は劣化	50％で保管
高負荷＋充電	動画編集・ゲームを充電しながら	必要なときだけ充電する

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◆ 3. バッテリーが劣化したまま使うとどうなる？

ここが最重要ポイントです。

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① 膨張→本体破損→発火の危険

膨張したバッテリーは、

• トラックパッド破損
• キーボード破損
• 本体が曲がる
• 発煙・発火

と非常に危険です。

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② 突然シャットダウン→データ破損

劣化したバッテリーは電力供給が不安定。
作業中に突然シャットダウンし、

• データ破損
• macOS不具合
• 最悪、起動不能

などのトラブルに発展します。

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③ 修理費が高額になることも

バッテリーが膨張し内部を圧迫すると、

• キーボード交換
• トラックパッド交換
• トップケース交換

など、費用が 3〜6万円以上 かかることがあります。

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◆ 4. バッテリー劣化時の対処は2択

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① Appleでバッテリー交換する

費用は

• MacBook Air：2万〜
• MacBook Pro：3万〜

正規部品なので安心。

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② 壊れたMac専門店「ジャンクバイヤー」に売却

修理するほどでもない、
買い替えたい、
費用を抑えたい方はコチラが最適。

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ジャンクバイヤーの特徴

✔ バッテリーが劣化していても高価買取
✔ 膨張・充電不可でも査定可能（※膨張している場合は店舗買取のみ対応）
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【結論】

MacBookのバッテリーは“チェック＋正しい使い方”で寿命が大きく変わる
しかし、劣化したまま使い続けるのは非常に危険です

バッテリー劣化は

• 膨張
• 発熱
• シャットダウン
• データ消失
• 発火の危険性

につながるため、
劣化が進んでいる場合は交換または売却が最も安全です。

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「もう直すより買い替えよう」と思った方にこそ、安心してご利用いただけるサービスです。

バッテリー劣化時の選択肢（交換 vs 売却）比較表

項目	Appleバッテリー交換	ジャンクバイヤーへ売却
費用	2〜4万円（古い機種は対象外）	逆にお金が入る
データ	そのまま残る	専用ソフトで完全消去（復元不可）
安全性	公式品質で安心	発火リスクを即手放せる
手間	店舗予約・預け入れが必要	梱包して送るだけ（送料無料）
状態の柔軟性	バッテリー以外に不具合があると受付不可	電源入らない・膨張してても買取OK （※膨張は店頭買取のみ可能）
向いている人	Macを継続使用したい人	買い換えたい・修理代を節約したい人

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